Dave Grohl og ADHD: Saga um takt, seiglu ásamt rokk & Roll.
Yo Yo! Langar þig að taka næsta skref í þínum tónlistarframa? Eða langar þig sem skapandi einstaklingur, að fá skýrari fókus? Ertu að setja þér hærri markmið? Viltu fara á næsta stig?
Hjá Mitt Hugskot þínum áfangastað fyrir skapandi og/eða ADHD markþjálfun. Í dag langar mig að deila innblásinni sögu um einn af helstu rokkhetjum mínum Dave Grohl. Já, hinn goðsagnakenndi forsprakki Foo Fighters og fyrrum trommari Nirvana hefur opinberlega talað um baráttu sína og sigra með ADHD. Við skulum kafa ofan í ferð hans og hvernig hann hefur breytt sínu ADHD í ofurkraft, og ég mun einnig deila smá af minni eigin ferð.
Ofvirkur krakki með trommusett
Frá unga aldri var Dave Grohl stútfullur af orku. Í skóla vissu kennarar ekki alveg hvað þeir áttu að gera við hann. Mikil orka hans og stöðug þörf fyrir örvun leiddi til margra foreldraviðtala í skólanum. En í stað þess að láta þetta merki halda sér aftur, fann Dave útrás sína í tónlist. Með trommukjuða í höndunum uppgötvaði hann heim þar sem ofvirkni hans var ekki vandamál heldur gjöf.
Grohl hefur oft sagt frá því hvernig trommuleikurinn varð hans hugleiðsla. Taktarnir og slögin leyfðu honum að beina ADHD orku sinni í eitthvað skapandi og mjög afkastamikið. Þetta er dæmigert dæmi um að breyta því sem margir sjá sem ókost í ótrúlega kost.
Hann hafði verið kallaður „grunge Ringo“ en Grohl festi sig í sessi sem ein af stærstu stjörnum rokksins. (mynd Getty images)
Frá Nirvana til Foo Fighters: Kraftur einbeitingar
Einn af einkennum ADHD er hæfileikinn til að einbeita sér að ákveðnum verkefnum sem heilla hugann. Fyrir Dave var tónlist þessi heillandi kraftur. Þegar hann gekk til liðs við Nirvana, var mikil einbeiting hans og orka mikilvægt framlag til brautryðjandi hljóðs sveitarinnar. Eftir harmleikinn kringum andláti Kurt Cobain, veltu margir fyrir sér hvað yrði um Grohl. En hann lét ekki deigan síga.
Dave lagði hjarta sitt og sál í að skapa Foo Fighters. Velgengni sveitarinnar er vitnisburður um óbilandi drifkraft hans og einbeitingu. ADHD hans, sem einu sinni virtist vera hindrun, varð vélin sem knúði eina af farsælustu rokksveitum nútímans.
Að faðma ADHD: Skilaboð um von og húmor
Í sínum dæmigerða húmoríska stíl hefur Dave Grohl oft gert grín að sínu ADHD í viðtölum. Hann talar um hvernig hugur hans er alltaf á fleygiferð, fullur af hugmyndum og takti. En undir húmornum liggja alvarleg skilaboð: ADHD þarf ekki að halda þér aftur. Í raun getur það hrundið þér til nýrra hæða sem þú hefur aldrei ímyndað þér.
Dave er hávær talsmaður fyrir andlega heilsu og hvetur aðra með ADHD til að finna sína ástríðu og faðma hana að fullu. Hann trúir á kraft skapandi hugsunar til að umbreyta áskorunum í styrk. Og ef ferill hans er eitthvað til að fara eftir, hefur hann fullkomlega rétt fyrir sér.
Mín ferð með ADHD
Eins og Dave hef ég átt mínar eigin baráttur og sigra með ADHD. Sem viðburðastjóri og markaðsráðgjafi fyrir tónlistarfólk hef ég staðið frammi fyrir áskorunum að halda skipulagi og einbeitingu. En ég hef einnig uppgötvað að ADHD gefur mér einstakt forskot. Orkan og sköpunargáfan sem fylgja ADHD hafa leyft mér að nálgast vandamál frá nýjum sjónarhornum og finna nýstárlegar lausnir.
Með því að stofna Mitt Hugskot, og læra markþjálfun hef ég faðmað mitt eigið ADHD til að hjálpa mér að ná markmiðum mínum og fylgja draumum mínum. Ástríða mín liggur í að hjálpa listamönnum að verða besta útgáfan af sjálfum sér, með því að nota skilning minn á ADHD til að leiðbeina þeim. Ég veit af eigin raun hversu krefjandi það getur verið, en ég hef fundið leiðir til að nota ADHD mér í hag og breyta mögulegum hindrunum í tækifæri til vaxtar og árangurs.
„Ég hef lært að nota ADHD til hagsbóta. Ofvirknin og orkan mín knýja frammistöðu mína og örva sköpunargáfuna.“ - Dave Grohl
Saga Dave Grohl er öflug áminning um að ADHD, þótt það sé krefjandi, getur það einnig verið uppspretta ótrúlegs styrks og sköpunargáfu. Í gegnum persónulega reynslu mína af ADHD og vinnu mína sem viðburðastjóri og markaðsráðgjafi fyrir listamenn skil ég einstaka áskoranir og tækifæri sem fylgja ADHD.
Hjá Mitt Hugskot er ástríða mín að hjálpa listamönnum að verða besta útgáfan af sjálfum sér. Með því að faðma ADHD þitt, nýta einstaka orku þína og finna taktinn þinn, getum við saman breytt þessum ásökunum í þína stærstu styrkleika.
